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解答:
1、跳绳确实有减肥的效果。
2、至于一个月能减多少斤,就看个人体质了。
3、基数大的人会更明显,但基数小的人效果可能不是特别显著。
4、想要减肥,在跳绳的同时要合理控制饮食,这样才能取得更好的效果。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。