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解答：
1、如果按照说明书使用，几乎不会产生副作用，因为它特别添加了一些蔬菜和水果的核心成分，可以帮助人们提高饱腹感，同时还可以作为营养补充。
2、长期使用可以减少食物吸收，避免一些严重的问题，所以减肥的效果还是很好的。
3、为了达到更好的减肥效果，我们不仅要在饮食上增加更多的意外，还要注意适当的运动。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。