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解答：
1、这是一种代餐食品，没有减肥效果。
2、是一种营养均衡的高纤维高蛋白食品。
3、吃了之后一般不会造成体内多余的脂肪堆积，感觉吃饱了也不会饿。
4、长期这样吃可以控制体重，达到减肥的目的。
5、但是要注意选择正规的方式购买，以免买到假冒伪劣产品。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。