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音频解说
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解答：
1、因为糖在体内不参与代谢，不会在体内形成热量堆积，其所含的碳水化合物是无效碳水化合物。
2、因此，吃这种糖不仅可以解渴，还可以满足减肥的效果。
3、另一种是赤藓糖醇。
4、这种物质是一种小分子。
5、通过消化道进入人体后，不能被任何酶系统消化降解，只能排泄，所以即使吃得太多，也不会引起肥胖。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。