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解答：
1、荷叶有润肠通便、降脂减肥的作用，一般来说对身体影响不大，可以用于减肥，但不建议长期使用。
2、建议适当增加体育锻炼，促进血液循环，帮助排出体内多余的脂肪，少吃高热量、高糖分的食物。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。