导读大家好，小容来为大家解答以上中午吃苹果酸奶可以减肥吗，中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗的问题，小编也是到网上收集了一些与中午吃苹果酸奶可
音频解说
大家好，小容来为大家解答以上中午吃苹果酸奶可以减肥吗，中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗的问题，小编也是到网上收集了一些与中午吃苹果酸奶可以减肥吗，中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、你可以减肥，但效果可能不是很显著，可能对身体有害。
2、建议早晚正常进食。
3、可以晚上不吃主食，用苹果和酸奶，或者中午前吃一点主食。
4、之后不要吃其他零食，包括含糖饮料。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。