花漾宣言奶昔减肥靠谱吗（花漾奶昔减肥靠谱吗）

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解答：

1、华阳奶昔可以减肥，吃的时候可以代替主食，早上起床的时候喝一杯奶昔，可以增强肠道的饱腹感，减少热量的摄入，促进肠道的蠕动，起到通便的作用。

2、晚上也可以用杨桦奶昔代替晚餐，可以减少食物的收入，充分燃烧体内堆积的脂肪和热量，达到减肥的效果。

3、服用华阳奶昔时，不宜吃高热量、油腻的食物，而应多吃清淡易消化的食物，以免体重增加。

4、还可以适当运动，可以促进细胞代谢，排除体内堆积的废物。

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