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解答：
1、现在年龄大的孩子，如果体重严重超标，会影响他们的心肺功能和身高发育，所以应该通过饮食控制来减肥。
2、家庭要满足孩子身体发育所需的营养，同时要避免吃零食和熬夜。
3、第二，要监督孩子正确进行体育锻炼。
4、我们可以选择让他们报道一些体育相关的活动，我们也需要监督他们。
5、我们需要每天在户外做一些跳跃运动，不要给孩子吃减肥药。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。