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大家好，小容来为大家解答以上减肥喝盐水有效吗，请问喝盐水能减肥么的问题，小编也是到网上收集了一些与减肥喝盐水有效吗，请问喝盐水能减肥么相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、每天喝淡盐水有助于减肥，但不要每天喝太多，否则会对身体有害。
2、喝酒时注意每天加盐的量，尽量控制在每天以内。
3、如果摄入过多的盐水，会导致水肿，加重肾脏负担，甚至长期导致高血压。
4、可以睡前喝一杯淡盐水，也可以选择早上空腹喝一杯，大约L左右，有助于清洁肠道，补充人体所需的氯化钠和水分，调节肠道菌群，促进人体新陈代谢。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。