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解答：
1、豆浆本身热量低，营养价值高，早上喝一点应该也是一样的。
2、但并不是每个人都能达到减肥的效果。
3、要减肥，就要合理调整饮食结构，才能达到减肥的效果，而不仅仅是早上喝豆浆。
4、此外，生活中除了控制饮食外，还需要运动来达到更好的减肥效果。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。