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解答：
1、不提倡喝开水减肥，即使不能起到减肥的作用，也会导致营养不良。
2、如果你想减肥，建议晚餐少吃主食，合理控制三餐，坚持每天做有氧运动，比如快走和有氧运动，这样有助于减肥和健康。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。