液体断食法和辟谷的区别（液体断食法是什么）

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解答：

1、液体禁食有很多种方式。

2、只要喝一些没有残留的饮料，就可以称之为液体禁食。

3、液体禁食包括喝牛奶、肉汤、麦片茶、果汁等。

4、凡是能喝的都在液体禁食范围内。

5、这种方法虽然简单易操作，但如果长期进行，很容易导致营养不均衡。

6、虽然很瘦，但是面黄肌瘦会长期损伤身体。

7、而且，对于普通人来说，很难坚持每天只喝这些果蔬汁。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。