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轻断食体重不掉的原因(液体断食法不降重是怎么回事)

导读大家好,小容来为大家解答以上轻断食体重不掉的原因,液体断食法不降重是怎么回事的问题,小编也是到网上收集了一些与轻断食体重不掉的原因

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大家好,小容来为大家解答以上轻断食体重不掉的原因,液体断食法不降重是怎么回事的问题,小编也是到网上收集了一些与轻断食体重不掉的原因,液体断食法不降重是怎么回事相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、液体禁食实际上是一种轻度禁食方法。

2、这种减肥方法并不是对每个人都有效,如果长期进行,会导致营养不良,即使减肥,脸色也会更差,所以还是不建议使用这种方法。

3、减肥只有一个原则。

4、只有食物的热量摄入低于身体的热量消耗,身体才能变瘦。

5、液体禁食法并不是说每天可以肆无忌惮的喝奶茶,而是说不管吃什么,每天的热量都要控制在一定的量之内。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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