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解答:
1、液体禁食实际上是一种轻度禁食方法。
2、这种减肥方法并不是对每个人都有效,如果长期进行,会导致营养不良,即使减肥,脸色也会更差,所以还是不建议使用这种方法。
3、减肥只有一个原则。
4、只有食物的热量摄入低于身体的热量消耗,身体才能变瘦。
5、液体禁食法并不是说每天可以肆无忌惮的喝奶茶,而是说不管吃什么,每天的热量都要控制在一定的量之内。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。