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一周断食法真的有用吗(液体断食法有用吗)

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音频解说

大家好,小容来为大家解答以上一周断食法真的有用吗,液体断食法有用吗的问题,小编也是到网上收集了一些与一周断食法真的有用吗,液体断食法有用吗相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、液体禁食是有用的,但不推荐,因为这也是变相减肥的饮食,以后不控制饮食还是会反弹的。

2、减肥虽然有效,但对身体也是有害的,尤其是对女性,会导致脱发越来越严重,不健康的减肥方式也会影响月经。

3、更重要的是,可能减掉的体重只有水或粪便,这意味着它不是有效的减肥。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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