导读大家好,小容来为大家解答以上生燕麦减肥还是燕麦片减肥,减肥期间吃燕麦片减肥效果好还是水果麦片减肥效果好的问题,小编也是到网上收集了
音频解说
大家好,小容来为大家解答以上生燕麦减肥还是燕麦片减肥,减肥期间吃燕麦片减肥效果好还是水果麦片减肥效果好的问题,小编也是到网上收集了一些与生燕麦减肥还是燕麦片减肥,减肥期间吃燕麦片减肥效果好还是水果麦片减肥效果好相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答:
1、建议选择燕麦片,因为水果燕麦片混合了很多葡萄、榛子、杏仁等比较干燥的水果。
2、虽然味道比较好,但是里面的干果、坚果等热量也很高,甚至可能会加糖,比普通燕麦片的热量更高。
3、因此,错误选择水果燕麦片减肥可能会影响减肥效果。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。