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解答：
1、多为气血阴亏所致，或气血两虚、营养不足所致的头晕，也可能导致慢性胃肠炎或肠穿孔。
2、最好多运动，减肥，尽量避免吃药，节食和抽脂，这样会影响健康。
3、还可以适当控制食欲，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。