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解答：
1、如果我们只依靠这种方法，短期内可能有效，但长期来看可能会影响我们的健康。
2、减肥最好的方法就是少吃多运动，控制饮食。
3、但是要保证自己的基本需求，多运动，尤其注意饭后适当运动，不要一直坐着。
4、只有这样你才能减肥，并且坚持下去。
5、不建议吃减肥药，副作用大。
6、还可能导致严重的并发症，引起厌食。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。