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节食减肥会导致什么后果(节食减肥会引起哪些不良后果)

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音频解说

大家好,小容来为大家解答以上节食减肥会导致什么后果,节食减肥会引起哪些不良后果的问题,小编也是到网上收集了一些与节食减肥会导致什么后果,节食减肥会引起哪些不良后果相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、不建议强制节食减肥,如果有些人长期这样下去,首先会导致营养不良,体质虚弱,甚至有些人会患上厌食症。

2、都说减肥是一个缓慢的过程,所以一定要合理饮食,控制好自己的饮食,但是一定要坚持体育锻炼,减肥要控制饮食,不能饮食不吃。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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