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大家好，小容来为大家解答以上节食加运动减肥后如何保持，节食加运动减肥成功了应该怎么保持的问题，小编也是到网上收集了一些与节食加运动减肥后如何保持，节食加运动减肥成功了应该怎么保持相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、通过运动和控制饮食是最健康、最有效的减肥方式，有必要继续这种生活方式。
2、平时多运动，保持一定的运动量，饮食清淡，低脂低热量，以免长肉。
3、减肥成功后，可以逐渐恢复饮食，但要坚持运动。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。