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经期可以节食减肥吗(用节食来减肥可以吗)

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音频解说

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解答:

1、单独节食减肥是不可取的。

2、其中两个问题是不可避免的,一个是饥饿,另一个是营养不良。

3、饥饿是人体的一种生理本能,与本能的饥饿竞争是非常不明智的。

4、成功的奋斗会让人对食物失去兴趣,导致厌食。

5、当你再次开始进食时,你的身体会储存两倍的热量,体重会迅速反弹,这将使你以前的努力付诸东流。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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