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解答:
1、单独节食减肥是不可取的。
2、其中两个问题是不可避免的,一个是饥饿,另一个是营养不良。
3、饥饿是人体的一种生理本能,与本能的饥饿竞争是非常不明智的。
4、成功的奋斗会让人对食物失去兴趣,导致厌食。
5、当你再次开始进食时,你的身体会储存两倍的热量,体重会迅速反弹,这将使你以前的努力付诸东流。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。