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解答:
1、黄瓜有助于减肥,但仅靠喝黄瓜减肥是不现实的。
2、其实最重要的是多运动,管好自己的嘴。
3、早上起床后,可以先喝一杯清水,然后吃一根黄瓜。
4、一日三餐尽量减少油腻食物。
5、吃六七顿正餐,避免进食。
6、你可以选择先不吃晚饭,而不吃黄瓜。
7、坚持下去,就能达到减肥的效果。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。