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大家好，小容来为大家解答以上紫薯可以减肥时候吃吗，紫薯减肥能吃吗的问题，小编也是到网上收集了一些与紫薯可以减肥时候吃吗，紫薯减肥能吃吗相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、可以适量吃紫薯。
2、从减肥方面来说，紫薯是一种优质粗粮。
3、紫薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等。
4、不仅能刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，增强消化能力，解毒通便，还能有效减肥。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。