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大家好，小容来为大家解答以上酸奶泡燕麦片的功效，酸奶燕麦片的功效与作用的问题，小编也是到网上收集了一些与酸奶泡燕麦片的功效，酸奶燕麦片的功效与作用相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、用酸奶浸泡的燕麦片可以促进肠胃蠕动，所以可以预防便秘，改善便秘，还可以起到补钙的作用，一般还可以起到防治骨质疏松的作用。
2、此外，用酸奶浸泡的燕麦片富含蛋白质和氨基酸。
3、酸奶浸泡的燕麦片虽然营养丰富，但要避免单一饮食，以免造成一些营养缺乏，导致免疫力下降。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。