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大家好，小容来为大家解答以上运动减肥的正确方法和技巧，运动减肥的正确方法的问题，小编也是到网上收集了一些与运动减肥的正确方法和技巧，运动减肥的正确方法相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、定期做一些有氧运动有助于达到减肥的效果，而减肥最好的运动就是选择游泳。
2、游泳时身体各个部位的肌肉都会有一定程度的收缩，一定的运动消耗身体更多的热量，有利于达到减肥的效果。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。