您的位置首页 >IT >

甘诺宝力教您如何打好冬季“保胃战”

脾胃对于人体是非常重要的,祖国医学认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。现代人生活节奏加快,暴饮暴食、熬夜、酒局文化、生活不规律等都在一点点侵害着我们的后天之本——脾胃。

对于脆弱的脾胃我们又该怎样保养好它呢?甘诺宝力建议您,吃饭要细嚼慢咽以及经常食用小米粥。进食时过快或者过多,容易使胃酸分泌过多及食管下段括约肌松弛而导致食物反流,细嚼慢咽可以帮助食物消化并减轻肠胃负担。对于小米,《本草纲目》中有着这样的介绍:“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。此外,小米还具有防止反胃、呕吐的功效,适合肠胃不好的人食用。

此外,甘诺宝力不建议脾胃功能不好的人食用巧克力、番茄酱或使用大量番茄酱制作的食品(例如意大利面)、辣椒等烧心食物。这些食物会刺激胃酸分泌,引起烧心反酸等胃部不良反应,脾胃功能正常的人群,在空腹的情况下食用这些食品也容易引起胃部不适。

有几种常用的药食同源食品可以帮您减轻脾胃的负担,不仅对胃炎患者有帮助,想要平时保养脾胃增强抵抗力的人群也可以食用。下面甘诺宝力就来给您介绍一下这几种食物和其功效。

山楂

相信大家对冰糖葫芦一定不会陌生,这种美味的中国特有食物,原材料便是山楂了。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀、收敛止痢的功效。但是甘诺宝力小贴士提醒您,不要空腹吃山楂哦~

陈皮

三年以上的风干橘皮才可以被叫做陈皮,具有理气健脾、化痰等功效。陈皮也是经常在生活中出现的,人们用陈皮泡水喝,或者做成小零食、熬汤时放入调味等。

山药

山药是经常在食谱中出现的蔬菜,《本草纲目》说,山药“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”是补气佳品,其中铁棍山药药用价值最高。

猴头菇

猴头菇是一种珍稀的菌类,可以做成各种美味的菜肴,还可以保养脾胃。猴头菇对体虚乏力、消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等症都有较好的效果。

将白术、山楂、陈皮、麦芽、山药、猴头菇等原材料以21世纪最新分子生物水平研制而成的高级营养保健食品——甘诺宝力牌恒瑞胶囊,可以更好地帮您打好“保胃战”。甘诺宝力牌恒瑞胶囊是新西兰天然药物研究所研制的,采用国际前沿的提取技术将原材料经过科学复方配比制成的天然、浓缩、易吸收的保健食品。在这寒冷的冬季,甘诺宝力希望能够给您带来温暖,守护您的脾胃。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。